Blog & ressources

Conseils & ressources en micronutrition

Des articles pour approfondir votre pratique entre deux formations.

🌿
Digestion

FODMAPs : les 3 phases expliquées

Restriction, réintroduction, personnalisation : guider le patient sans erreur.

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⚖️
Métabolisme

Perte de poids : au-delà du déficit calorique

Inflammation, microbiote, satiété : les vrais leviers d'une perte durable.

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🦋
Thyroïde

Iode, sélénium, zinc : le trio thyroïdien

Les micronutriments clés du bon fonctionnement de la thyroïde.

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🌸
Hormones

SOPK : quels leviers micronutritionnels ?

Les pistes nutritionnelles pour accompagner le syndrome des ovaires polykystiques.

Bientôt disponible
🤰
Périnatalité

Préconception : préparer le terrain nutritionnel

Folates, fer, oméga-3 : ce qu'il faut anticiper avant la grossesse.

Bientôt disponible
🧠
Système nerveux

Axe intestin-cerveau : ce que dit la science

Microbiote, neurotransmetteurs et nutrition : état des lieux.

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