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Conseils & ressources en micronutrition

Des articles pour approfondir votre pratique entre deux formations — écrits par les formatrices Nutry, sources à l'appui.

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Se former

Micronutrition, nutrithérapie, médecine fonctionnelle : quelles différences ?

Un même terrain, quatre étiquettes : ce que chaque mot recouvre, qui l'emploie, et quelle formation y correspond.

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Santé hormonale

SOPK : ce que la recommandation 2023 change en consultation

Insulinorésistance, charge glycémique, inositol, poids sans stigmatisation : les repères 2023.

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Périnatalité

Micronutrition de la grossesse : le mémo trimestre par trimestre

De la préconception au post-partum : les micronutriments clés, fenêtre par fenêtre.

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🥦
Digestion

SIBO et FODMAP : les 3 erreurs qui sabotent vos protocoles

Éviction prolongée, réintroduction oubliée, terrain micronutritionnel négligé : sécuriser le protocole.

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Consultation

L'enquête alimentaire express : repérer les apports insuffisants en 10 minutes

Une trame courte et reproductible pour objectiver les apports sans y passer la séance.

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Raisonnement clinique

Fatigue chronique : lire un bilan biologique avec l'œil de la micronutrition

Ferritine, vitamine D, B12, thyroïde : interpréter sans surinterpréter — et savoir réorienter.

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Digestion

FODMAPs : les 3 phases expliquées

Restriction, réintroduction, personnalisation : guider le patient sans erreur.

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⚖️
Métabolisme

Perte de poids : au-delà du déficit calorique

Inflammation, microbiote, satiété : des leviers souvent négligés dans l'accompagnement de la perte de poids.

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Thyroïde

Iode, sélénium, zinc : le trio thyroïdien

Les micronutriments clés du bon fonctionnement de la thyroïde.

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